Showing 12 Result(s)
5 ιδέες για πρωινά στο σχολείο
Uncategorized

5 ιδέες για πρωινά στο σχολείο

Τα πρωινά της μικρής προσπαθώ πάντα να είναι πάντα και ισορροπημένα. Πολλές φορές, είναι ένα κηνύγι με τον χρόνο και έτσι στο σημερινό άρθρο θα μοιραστώ 5 αγαπημένα πρωινά για το σχολείο, εύκολα και γρήγορα, που μπορείς να ετοιμάσεις από το βράδυ ή μέσα σε λίγα λεπτά το πρωί. Κάθε πρωινό έχει ιδέες για πρωτεΐνη, …

Pancake φούρνου με άρωμα πορτοκαλιού
Uncategorized

Pancake φούρνου με άρωμα πορτοκαλιού

Γιατί τα καλύτερα πρωινά, είναι αυτά που έχουμε έτοιμα από το προηγούμενο βράδυ! Αυτό το pancake φούρνου είναι η συνέχεια της επιτυχίας από το κέικ πορτοκάλι με αλεύρι βρώμης.Ήθελα κάτι εξίσου αφράτο, πορτοκαλένιο και εύκολο, αλλά σε μορφή πρωινού που να το έχεις έτοιμο από το προηγούμενο βράδυ.Και πραγματικά, βγήκε τέλειο: μαλακό, ζουμερό, με το …

Τηγανόψωμα
Uncategorized

Τηγανόψωμα σε 5 λεπτά

Μία εύκολη, γρήγορη αλλά και χορταστική συνταγή! Αν θέλεις κάτι ζεστό, χορταστικό και σπιτικό — αλλά βαριέσαι να ανοίξεις φύλλο ή δεν έχεις ψωμί — αυτά τα τηγανόψωμα είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι.Ένα ζυμάρι της στιγμής, χωρίς αυγά, που γίνεται με απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα: φαρίνα, γιαούρτι, λίγο γάλα και ελαιόλαδο. Η υφή …

Λαδοκούλουρα με πορτοκάλι και κανέλα
Uncategorized

Κουλουράκια με ελαιόλαδο και πορτοκάλι

Αφράτα, νόστιμα και χωρίς ζάχαρη Αυτά τα λαδοκούλουρα είναι από εκείνες τις συνταγές που γεμίζουν το σπίτι άρωμα πριν καν τελειώσουν το ψήσιμο.Τραγανά απ’ έξω, αλλά όχι τριφτά — έχουν εκείνη τη γεμάτη, “μπισκοτένια” υφή που σε κάνει να πάρεις κι άλλο ένα χωρίς δεύτερη σκέψη. Φτιάχνονται μόνο με ελαιόλαδο, χυμό πορτοκαλιού και μελάσα, χωρίς …

cinnamon knots
Uncategorized

Cinnamon Knots – κομπάκια κανέλας

Αν αγαπάς την κανέλα και θες μία συνταγή χωρίς βούτυρο και επεξεργασμένη ζάχαρη, συνέχισε να διαβάζεις! Αν αγαπάς την κανέλα, αυτά τα κομπάκια κανέλας θα γίνουν το νέο αγαπημένο σου σνακ!Η ζύμη είναι αφράτη, ενώ η γέμιση φτιάχνεται με πάστα χουρμά και φιστικοβούτυρο για φυσική γλύκα και πιο υγιεινό αποτέλεσμα.Το μυστικό είναι στο δέσιμο: κόβεις …

Κουλούρι Θεσσαλονίκης σε μπουκίτσες
Uncategorized

Κουλούρι Θεσσαλονίκης σε μπουκίτσες

Αν αγαπάς το κλασικό κουλούρι Θεσσαλονίκης, θα λατρέψεις αυτή την πιο παιχνιδιάρικη εκδοχή του σε μικρές αφράτες μπουκίτσες. Είναι το απόλυτο σνακ για μικρούς και μεγάλους, γιατί φτιάχνεται πανεύκολα, με ελάχιστα υλικά, και τρώγεται με μια μπουκιά. Οι μπουκίτσες αυτές είναι ιδανικές για το σχολικό ή το επαγγελματικό ταπεράκι, μιας και χωράνε παντού χωρίς να …

Οργάνωση εβδομάδας
Uncategorized

Οργάνωση εβδομάδας

Τι κάνω κάθε φορά! Με ρωτάτε πώς τα προλαβαίνω όλα…Η αλήθεια είναι πως δεν τα προλαβαίνω αλλά αν δεν πιάσω μολύβι και χαρτί, χάνομαι εντελώς! Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας, τα αγαπημένα μου έτοιμα στην κουζίνα, τα οποία αποθηκεύονται και στην κατάψυξη και σώζουν σε δύσκολες ώρες!

Σπιτική γκρανόλα
Uncategorized

Σπιτική Γκρανόλα – χωρίς ζάχαρη και φοινικέλαια

Για ένα γρήγορο και δυναμωτικό πρωινό! Η γκρανόλα είναι γρήγορη, θρεπτική και πολύ ευέλικτη! Μπορεί να περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, δημητριακά και superfoods, κάνοντας ένα πλήρες γεύμα που σε κρατάει γεμάτο ενέργεια. Είναι ιδανική για πρωινό με γάλα ή γιαούρτι, αλλά και για σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Το μεγάλο πλεονέκτημα της σπιτικής γκρανόλας είναι ότι …

Uncategorized

Φλογέρες με κιμά μανιταριών

Ένα εύκολο και εντυπωσιακό ορεκτικό, για το γιορτινό τραπέζι, και όχι μόνο!! Πρόσφατα ανακάλυψα πως υπάρχει vegan σφολιάτα! Αν με ρωτάς, δεν είναι για κάθε μέρα, μιας και αποφεύγω τα έτοιμα, επεξεργασμένα τρόφιμα στην καθημερινότητα!! Για την γιορτινή όμως, περίοδο… είναι ό,τι πρέπει, για εύκολα και εντυπωσιακά πιάτα, όπως αυτό!!!! Φλογερές γεμιστές με έναν κιμά… …

Uncategorized

Αποθηλασμός, η δική μας εμπειρία

Και τώρα, πρέπει να βρω δυο λόγια να σας πω… και δεν τις βρίσκω έτοιμες τις λέξεις, πρέπει να τις φτιάξω όλες μόνη μου και τις να βάλω σε μία σειρά και να μιλήσω για το πιο δύσκολο, μεγάλο και μαγικό ταξίδι της ζωής μου. Ένα ταξίδι που τελείωσε μετά από 885 μέρες (2 χρόνια …