Showing 47 Result(s)
Σοκολατένιες μπάρες ενέργειας
Μπάρες Σνακ

Σοκολατένιες μπάρες ενέργειας

Εύκολες, θρεπτικές και χωρίς ψήσιμο Όταν σκέφτεσαι σνακ, τι είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό; Σίγουρα μέσα στα 4 πρώτα θα είναι μπάρες ενέργειας ή μπαλίτσες ενέργειας! Πάμε να κάνουμε, λοιπόν, ένα γρήγορο, θρεπτικό, σπιτικό σνακ, που δεν χρειάζεται και ψήσιμο! Η βάση είναι με χουρμάδες και βρώμη και μετά, μπορούμε να …

Ψωμάκια 2 υλικών
Σνακ Ψωμιά και πίτες

(Τυρό)ψωμάκια με 2 υλικά

Μία εύκολη συνταγή για σπιτικά ψωμάκια κάθε μέρα Έχει πόσο καιρό που εμφανίζονται στο feed μου συνταγές για ψωμί με 2 υλικά! Ήρθε η στιγμή να δοκιμάσω και γω αλλά με αλεύρι Ζέας και φυτικό γιαουρτάκι! Και μαντέψτε… γίνονται τέλεια! Με δυο υλικά, που λίγο πολύ έχουμε όλοι στο σπίτι μας! Μπορείς να κάνεις ψωμάκια …

Μπισκότα γλυκοπατάτας
Μπισκότα Πρωινό Σνακ

Μπισκότα γλυκοπατάτας

Μία συνταγή χωρίς ζάχαρη και λάδι Θέλεις μπισκοτάκια για πρωινό χωρίς ζάχαρη, πολύ χορταστικά; Θέλεις να κάνεις κάτι την γλυκοπατάτα που περίσσεψε από το μεσημεριανό; Αυτά τα μπισκοτάκια, γίνονται πολύ εύκολα, είναι αρκετά αφράτα και χορταστικά, μιας που βγαίνουν αρκετά ψωμένια! Δεν χρειάζονται γλυκαντικά, έχουν όλη τη γλύκα της γλυκοπατάτας, η οποία ταιριάζει τέλεια με …

Soft cookies μανταρίνι
Μπισκότα Πρωινό Σνακ Χριστούγεννα

Soft cookies μανταρινιού

Δεν αξίζει στα μανταρινάκια μία δική τους συνταγή; Αυτή η ιδέα προέκυψε από την δημιουργική μου ανάγκη, να φτιάξω κάτι με μανταρίνια! Που τα έχουμε σε αφθονία αυτή την περίοδο όμως σε συνταγές τα παραμελούμε και χρησιμοποιούμε τα μεγάλα τους ξαδέρφια, τα πορτοκάλια! Πειραματίστηκα, τα έφτιαξα και μέχρι να ανεβάσω την συνταγή, ήρθαν Χριστούγεννα και …

Vegan milk slices γαλακτοφέτες χωρίς ζάχαρη
Γλυκά Μπάρες Σνακ

Γαλακτοφέτες, vegan και χωρίς ζάχαρη

Χωρίς κρέμα γάλακτος πρέπει να προστεθεί, επίσης, στον τίτλο, αλλά θα ήταν πολύ μεγάλος! Αυτή είναι μία λιχουδιά, που θυμάμαι μου άρεσε πολύ όταν ήμουν παιδάκι! Δεν μπήκα ποτέ, βέβαια, σε διαδικασία να σκεφτώ τότε, κατά πόσο ήταν υγιεινό αυτό που έτρωγα, θρεπτικό κλπ κλπ. Τώρα όμως, που έγινα μαμά και κοιτάζω με τον φακό …

Donuts Σνακ

Λουκουμάς παραλίας χωρίς ζάχαρη

Για τις ατελείωτες ώρες στην παραλία και όχι μόνο! Λουκουμάδες παιδιά!!! Λουκουμάδεεεεεεες! Αυτή είναι μία φράση με την οποία έχω συνδέσει με τα καλοκαίρια των παιδικών μου χρόνων, αν και ανήκω σε αυτούς που δεν τους αρέσουν αυτοί οι λουκουμάδες! Δεν έτρωγα ούτε σαν παιδί, νομίζω πως φταίει η ζάχαρη με την οποία ήταν πασπαλισμένοι! …

Κριτσίνια ολικής με ταχίνι
Κριτσίνια Σνακ

Κριτσινάκια με ταχίνι και κανέλα

Τι πιο εύκολο και βολικό από κριτσινάκια σπιτικά, με αγνά ποιοτικά υλικά, όπου μπορείς να τα πάρεις μαζί σου στην παραλία, στις βόλτες αλλά και… στον καναπέ, παρέα με το κλιματιστικό! Εύκολα κριτσινάκια, χωρίς επιπρόσθετα γλυκαντικά αλλά μόνο με το Ταχίνι με Χαρουπόμελο από Wild Souls. Αποφασίσαμε, αυτή τη φορά, να τα κάνουμε τελείως απλά, …

Παγωτά

Vegan παγωτό σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη και χωρίς μπανάνα

Σοκολατένιο παγωτάκι, θρεπτικό, χωρίς ζάχαρη, διαφορετικό από αυτά που έχουμε συνηθίσει και φυσικά χωρίς ζωικά. Έχουμε μπει στο καλοκαιράκι και με αυτή τη ζέστη, τα παγωτάκια είναι μία εύκολη, γρήγορη και θρεπτική λύση (αν είναι σπιτικά, για να δροσιστούμε! Νομίζω οι συνταγές με την μπανάνα είναι πλέον πολύ κλασικές, οπότε είπαμε να πρωτοτυπήσουμε και να …

Donuts χωρίς ζάχαρη νηστίσιμα
Donuts Σνακ

Donuts με άρωμα μηλόπιτας

Τα πιο γλυκά και χαριτωμένα donuts, χωρίς ζάχαρη και αυγά! Αυτή η συνταγή είναι μια τροποποίηση του πρώτου κέικ, που έφτιαξα για να ανεβεί στο μπλογκ, του φημισμένου “φρουτόψωμου”! Τροποποιήθηκε, για να γίνει ντόνατ, με αφορμή το σημερινό εργαστήρι μας με το Αναστασάκι, στο “Συναισθηματίζειν“, όπου θα μαγειρέψουμε παρέα με μικρούς και μεγάλους φίλους! Τα …

Σπανακοτυρόπιτα νηστίσιμη με σπιτικό φύλλο
Ψωμιά και πίτες

Σπανακοτυρόπιτα νηστίσιμη

Πιτούλα σπιτική, με χειροποίητο φύλλο Σας έκανα μία δημοσκόπηση, πριν φτιάξω αυτή την πίτα! Είχα αποφασίσει πως θα φτιάξω πιτούλα με σπανάκι και φυτικό τυράκι ή τόφου αλλά δεν μπορούσα να αποφασίσω αν θα την κάνω χωρίς φύλλο, με στριφτό φύλλο ή την κλασική, με πολλά φύλλα και τραγανή! Ήμουν σχεδόν έτοιμη να την κάνω …